当此篇开启，除了视线聚焦在这一个个文字上

我想你身边也一定同时发生着别的事。你有察

觉到吗？不如试着挪动一下视线抬头看看，或

者闭上眼只是聆听。是耳机里喜欢的音乐在播

放着，城市里汽车人潮在流动着，还是左侧来

的的风吹动了立在右侧的树枝，“沙沙沙”……

Open Timing Box

〖 听 〗

如果你是一个“失眠患者”，或者对声音敏感的人，你可能听过「白噪音」。最为熟知的大概是音乐歌单里的“白噪音助眠”以及各式风格的白噪音APP，要求更细致的人还会备一个消噪耳机在身边，用来隔绝周遭的“噪音”，就是那种无规律的，我们每个人感知上的那些干扰声音。

而白噪音，在各个频段上的功率大小都是均匀的声音，那么它的存在便会遮蔽掉各种突如其来的“有色噪音”，所以制造出了一个相对平稳舒适的听觉环境。想想看当你在家里窝着，而屋外正在下着雨，窸窸窣窣的，是不是很安心的想要睡上一觉～ 

那么这里，要分享一段来自「鲸鱼马戏团」实地采集的雨声。不同于手机APP里某些平稳枯燥的“雨”，这段雨声更自然，更野蛮，真实得让人心生敬畏。它不仅仅是作为一种所谓的白噪音让你平静下来，而更是凭借一种天然的能量，吸引你、震撼你、治愈你。与自然之母共振，是人的本能。为什么许多人会使用白噪音来安抚婴儿？也是因为这种声音像母亲胎中的嘈杂声，这对新生的它们来说，才是熟悉的，安全的。

同样来自这个创作团队的另外几张专辑，也想分享给大家，里面有风雨雷电，有虫鸣鸟叫，有潺潺流水，有叶落归根，当然，也有人间奏出的美妙音乐。纯净的生命之音：

鲸鱼马戏团 Vol.1 ／ Vol.2 Whisper

Vol3.梦 ／ 自然的法则

——「鲸鱼马戏团」专辑（虾米可听）

而在众多“白噪音”类APP中，个人还是最喜欢清淡别致的「潮汐」，只分“专注/睡眠/呼吸”三个模块，各自都有具代表性的自然之音，比如“雷雨”、“夏夜”、“炉火”、“流水”、“林风”……简单也俱全，不会选择困难。另外还有一点算是每日的惊喜互动吧，一张美好的摄影＋一句深思的话，如果哪天的心情碰巧出现共鸣，也能收获温暖抚慰～

——「潮汐」

若要视听结合的话，不妨看看BBC的记录片《地球脉动》系列，现有2部，Planet Earth I & Planet Earth II，其中第二部 10 Hours Of Relaxing Planet Earth II，5集分别讲述了岛屿、山脉、丛林、沙漠、草原的故事，没有旁白和音乐，只是静静的记录大自然的声音，震撼又令人平静。

——截取自「Planet Earth II」

愿我们，可以有更多时间与精力身入其境，亲自聆听自然的声音。

周末愉快^ ^